SHIATSU STELLT eine wertvolle Hilfe in jedem Heilungsprozess dar und unterstützt in Phasen großer Belastungen oder Veränderungen.
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SHIATSU DIENT zur Gesundheitsvorsorge, da Disharmonien ausgeglichen werden können, bevor sich Krankheiten manifestieren.
Anzeichen und Beschwerden des Körpers können sein:
- Migräne
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- Rückenschmerzen
- allgemeine Muskelverspannungen
- Gelenksprobleme
- Unterleibsprobleme wie Regelschmerzen, Blasenentzündung
- Magen-, Darmbeschwerden
- Stress, Unruhe und Burnout (Prävention und Rehabilitation)
- Wechselbeschwerden
- Schlafprobleme
SHIATSU UNTERSTÜTZT während der Schwangerschaft, vor der Geburt und danach.
SHIATSU VERSTEHT SICH als eine alternative, komplementäre Behandlungsform. Eine Shiatsubehandlung kann eine anstehende medizinische oder psychiatrische Behandlung nicht ersetzen, diese aber sinnvoll ergänzen.
Hinweis : Kann Spuren von Zufriedenheit enthalten.
Rückenschmerzen und Verspannungen
Schließlich können sich auch psychische Probleme und Stress in Rückenschmerzen äußern. Natürlich solltest Du die Ursachen zunächst einmal von einem Arzt abklären lassen.
Traditionelle Indische Kopfmassage
Diese basiert auf dem alten System des Ayurveda. Die Behandlung von Schultern, Nacken und Kopf erfolgt im Sitzen in Kombination mit der beruhigenden Wirkung von Öl.
Folgendes kann die Indische Kopfmassage bewirken :
• Linderung von Schmerzen und Blockaden im Nacken , in den Schultern und dem Rücken
•Erhöhte Beweglichkeit im Nacken und Schulterbereich
• Linderung von Spannungskopfschmerz und Augenermüdung
• Ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefìnden
• Ruhiger und erholsamer Schlaf
Hinweis: Kann Spuren von Entspannung enthalten.
Wohlfühlprogramm für Schwangere
Die Schwangerschaft verändert dein Leben. Als werdende Mutter brauchst du genügend Ruhepausen, um dich entspannt auf das neue Körpergefühl einstellen zu können.
Die Berührung im Shiatsu erinnert an das Gefühl, zuhause und ganz zu sein und intensiviert die Beziehung zu deinem Kind. Shiatsu unterstützt die Körperhaltung und festigt das Bindegewebe, fördert die Konstitution und ist hilfreich bei den sogenannten Unpässlichkeiten der Schwangerschaft.
Hinweis: Kann Spuren von Achtsamkeit enthalten.
Fit unter freiem Himmel
Auf der Liegewiese im Waldschwimmbad Pr.Oldendorf biete ich jeden Donnerstag bis Saisonende Gymnastik an.
Kursinhalt : siehe unten
Start : 2025
Uhrzeit : 19.15 Uhr - 20 Uhr
Bitte mitbringen : bequeme Kleidung, Gymnastik - Matte
Gebühr : je Einheit 4 €
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Kurs findet nicht bei Regenwetter statt.
Chinesische Heilgymnastik
Gesundheit in die Hand nehmen
Atem holen - Entspannen - Sich rundum wohl fühlen. Die chinesische Heilgymnastik löst Blockaden im Körper, hilft Stress abzubauen und führt zu einer verbesserten Beweglichkeit. Um den Körper zu dehnen und zu strecken werden auch komplexere Übungen praktiziert. Durch Meridian-Dehnübungen nach Masunaga, DoIn und Yi Jin Jing schöpfst du neue Kraft für deinen Alltag und stärkst deinen Körper. Gesundheitstipps, wie Selbstmassagen und Akupressur, runden eine Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.
Kursbeginn :
Gebühr :
Ort :
Uhrzeit :
